[...] korzysci, a juz w ogole jesli trening jest drugiej czesci dnia.. uwazam ze pora przyjmowania ww ma znaczenie, sam jestem zwolennikiem tego typu jedzenia (posilki umieszczone przed treningiem to bialko+tluszcz i sladowe ilosci ww, po treningu zas bo akurat treningi robie w granicach 16-18 wrzucam posilki bogate w wegle -) tak przynajmniej robie na [...]
[...] dwa sa niepotrzebne bo w idelnych warunkach osobnik x spali tyle samo miesni uzywajac bcaa i ich nie uzywajac zakladajac ta sama kolorycznosc diety, Branie bcaa na czczo przed treningiem ktory mial byc "na czczo" wg mnie nie ma zadnego sensu, Macie tak wbite do glowy te bzdury, ze ciezko teraz zapomniec, ale pomyslcie o czasach gdzie zadnych [...]
1.5 ml na 1 strzał trochę dużo :-) co byś po scianach nie chodził :-) Zacznę od 1ml Lepiej przykuć z rana czy po obiedzie jakos 2h przed treningiem ?? No i dzielić to na 2x0,7ml czy nie ?? Idealnie 20ml na 2 tyg by wyszlo
A jak test base brak ? :( Szukajcie aż znajdziecie. :-) . Alternatywnie daj propa wysoko zacznij od 100mg/150mg z trenem base przed treningiem powinno być oki jak masz, dobre zabawki. :-)) Tren base z alphy, Czyli w ogole jest wiekszy sens wrzucac to na cyklu z trenem, czy nawet tak gdy leci co innego mozna przybijac, skoro to tylko chwile w [...]
A jak test base brak ? :( Szukajcie aż znajdziecie. :-) . Alternatywnie daj propa wysoko zacznij od 100mg/150mg z trenem base przed treningiem powinno być oki jak masz, dobre zabawki. :-)) Tren base z alphy, Czyli w ogole jest wiekszy sens wrzucac to na cyklu z trenem, czy nawet tak gdy leci co innego mozna przybijac, skoro to tylko chwile w [...]
Jakby kogoś interesowało, to krótka relacja po wbiciu 1 paczki, czyli 25 amp solcoserylu. Ładowałem 2 amp e2d, dożylnie, godzinę przed treningiem. Jakichkolwiek zmian na treningu nie odczułem, żadnej większej wytrzymałości czy czegokolwiek. Natomiast to o co głównie mi chodziło, czyli lekkie podreperowanie bolących stawów łokciowych, i ogólna [...]
wypas to sie wymasuję i odsapną stawy ,a cytrulina z 10g przed treningiem na bombie? , wogóle ten azot jest ok? boje się o cisnienie , które mam ok jak do tej pory ... i rezygnuje z białka w prochu bo nerki szwankują i nie wiem co pić po treningu tera ?
[...] psychiki. Wszystko (a na pewno dużo) można przetrwać bez wspomagania. Kumpel serdeczny też parę razy na trenie, ciężka fizyczna praca, sen też taki sobie na tym, ale nawet by nie pomyślał o jakiś środkach nasennych. Ja przed treningiem lubię dać koffę i joszkę i mam wyrzuty sumienia, ale jak czytam co niektóre posty to chyba przestanę je mieć|-)
[...] - czarnyczarny w dniu 2017-08-17 09:22:03 Antka tylko orala brałem wiec nie wypowiem sie odnośnie wersji iniekcyjnej ale ja bym dal testa base tylko po nim juz grubo bedziesz musial podkrecic dawki i srodki bo ja bawiłem sie we wbijanie w cwiczony miesien danego dnia tuz przed treningiem i pompa była nieziemska i nie tylko podczas treningu.
Dokładnie. Ja bawiłem sie troche oralami i metke przyjmowałem rano i w poludnie w DNT natomiat w DT jeszcze porcje przed treningiem i rosłem jak na drożdzach. Tutaj nawet ktos z ''poważniejszych'' userów opisywal ze bierze metke 2x ed i nigdy na noc. Nie ma co sie spuszczac za bardzo nad takimi błahostkami. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w [...]
Dzięki chłopaki wszystkimi za porady, juz wiem teraz co z czym i jak;-) Poleci 2x dzień gh+ślin rano i drugi raz to samo przed treningiem. Pozdrawiam :-D
a jak się ma okres półtrwania metki/antka inj do wersji w tabsach? z tego co wiem sporo osób stosuje wersję inj 1-2h przed treningiem w każdy dzień treningowy, ale tu widzę Krzykacz, że zupełnie inaczej lecisz
A orale przecież też się wrzuca przedtreningowo o tym też słyszałem, że część osób tak robi, ale nie jest to tak popularne jak rozbijanie porcji po równo w ciągu dnia do posiłków natomiast co do wersji inj to głównie spotkałem się z ładowaniem typowo przed treningiem, dopiero tutaj zaważyłem, ze Krzykacz leci inaczej
No tak, ale może jednak badanie było zrobione za wcześnie? 0,5 godziny po podaniu, to może jeszcze nie osiągnął test odpowiedniego stężenia (pomimo, że to base), a przecież nie nakłada się stężenie, jak przy estrowych testach. Też nie wiem jak to zinterpretować. Z tego co tu czytałem, to nawet jako PW to 2 h przed treningiem zalecali
[...] - Natan33 w dniu 04/05/2018 14:39:12 Gdybym dał 2caps t5 wychodzi 60mg efki 500mg kofy i 300mg aspiryny do tego 1caps tusi to wyjdzie 75mg efki i to wszystko jednorazowo przed treningiem może być czy zamocny stack? (Oczywiście to dawka docelowa z taperem) Niestety ale t5 niemam jak podzielić dawki. Łodzian dał byś opinie joszki wxn? Chce [...]
Witam Panowie jest sens połączyć efke z joszka? Na ostatni szlif jakieś 2-3tyg redu z tego co wyczytalem to w jednej dawce może równać się zawałowi wiec dał bym w odstępie czasowym np. 6rano efka ok 14-15 przed treningiem joszka
Witam Panowie jest sens połączyć efke z joszka? Na ostatni szlif jakieś 2-3tyg redu z tego co wyczytalem to w jednej dawce może równać się zawałowi wiec dał bym w odstępie czasowym np. 6rano efka ok 14-15 przed treningiem joszka Ja dawałem efke joszke clen i 1.3 razem
wez pod uwage okres poltrwania 4h, wg mnie to 3-4h przed treningiem powinienes szamac co ma okres póltrwania do okresu wchlaniania ? :) ze niby przez 3-4h substancja sobie krazy po organizmie i nie dziala ?
2 h przed treningiem będzie ok. Co do inj to też dawałem w takim czasie antka i działał git
[...] alko i imprezy potem kilka miechów pocwiczylem i juz jako tako wygladalem ale znowu rok przerwy wiec sie nie dziw ;-) Ja celuje w zawody pewnie do 90kg ale w weteranach czyli za jakies 4 lata to mam co nadrabiac :-) A slina tez doloze przed treningiem standardowo za kilka tygodni. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-20 09:53:54
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
